Breaking News

40 வயதுக்கு மேல் உடலுறவு..; இவ்வளவு நன்மைகளா..? இதை அனைவரும் கண்டிப்பா தெரிந்து கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள்..!!

தினமும் தன் துணையுடன் உடல் உறவு கொண்டால் அது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், உடலுறவின் போது டோபமைன் என்ற பொருள் உடலில் சுரக்கும் இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் ஒவ்வொரு முறையும் 15 நிமிடங்கள் அளவுக்கு உடலுறவு கொள்வது என்பது ஓர் மாதத்தில் 50 மைல்கள் ஜாக்கிங் செய்ததற்கு சமம் ஆகும்.ஜிம்முக்கோ ஜாகிங்கோ போக முடியாதவர்கள் தினமும் படுக்கையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். செக்ஸ் உறவு கொள்வது ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும், டயஸ்டாலிக் ப்ளட் பிரஷர் எனப்படும் இரத்த அழுத்த கீழ் …

Read More »

ஆண்களே உஷார்..!! மறந்தும் இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீர்கள்…! இந்த உணவுகளை தவிர்த்தால் உங்கள் ஆண்மைக்கு நல்லது..!!

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பற்றி கூறுகையில், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தினசரி உணவு தேர்வுகள் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், ஆண்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன. ஏனென்றால், அது அவர்கள் திருமண வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடும். சோயா தயாரிப்புகளில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ( phytoestrogens) அதிகம் உள்ளன. பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலின் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கும் என்று சில விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். பாஸ்டனில் உள்ள விந்தணு குறைபாடுகளுக்காக சிகிச்சை பெற்று வரும் 99 ஆண்களின் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின்படி, அதிகப்படியான …

Read More »

நடிகை பூனம் பாஜ்வா வெளியிட்ட தருமாறான புகைப்படம்…! இணையத்தை கலக்கும் புகைப்படம்..!,

பிறப்பால் பஞ்சாபியான இவர் , கடற்படை அதிகாரியான அமர்ஜித் சிங் பஜ்வா மற்றும் ஜெயலட்சுமி பஜ்வாஆகியோருக்கு பம்பாயில் பிறந்தார் . இவருக்கு தீபிகா பஜ்வா என்ற தங்கை உள்ளார்.அவர் 2005 இல் மிஸ் புனே பட்டம் வென்றார்,அதன் பிறகு அவர் படிக்கும் போது பகுதி நேர மாடலிங் செய்யத் தொடங்கினார். ஒரு ராம்ப் ஷோவுக்காக ஹைதராபாத் சென்றிருந்தபோது, ​​மொடடி சினிமாவின் இயக்குனர் அவளைப் பார்த்து, அவளுக்கு படங்களில் ஆர்வம் இருக்கிறதா என்று கேட்டார். அப்போது அவர் தனது 12வது படிப்பை முடித்திருந்தார், மேலும் கல்லூரிக்கு ஐந்து மாத இடைவெளி …

Read More »

டாணாக்காரன் ஹீரோயின் அஞ்சலி நாயர்-ஆ இது..? இப்டி இருக்காங்க ரசிகர்கள் ஷாக்..!

தமிழில் நடிகர் விக்ரம் பிரபு நடிப்பில் வெளியான தான் டாணாக்காரன் திரைப்படத்தில் ஹீரோயினாக நடித்தான் மூலம் ரசிகர்கள் மத்தியில் பிரபலமானவர் நடிகை அஞ்சலி நாயர். இந்த திரைப்படம் இவருக்கு நல்ல அறிமுகத்தைக் கொடுத்தது. இந்த படத்தில் காவல்துறை அதிகாரியாக நடித்திருந்தார் நடிகை அஞ்சலி நாயர். மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வெளியான நெடுநல்வாடை என்ற திரைப்படத்தில் அறிமுகமானார் நடிகை அஞ்சலி நாயர். அந்த திரைப்படம் பெரிய வரவேற்பை கொடுக்கவில்லை. ஆரம்பத்தில் விமான பணிப்பெண்ணாக பணியாற்றி வந்த அஞ்சலி நாயர் தன்னுடைய அழகின் காரணமாக மாடலிங் துறையில் …

Read More »

அந்த விஷயத்தில் அனுபவம் இல்லையா?… இத படிச்சிட்டு பட்டைய கிளப்புங்க…

பெண்ணுடன் ஆண் தினமும் கூடிப்பழகும் பழக்கம் இருக்க வேண்டும். தினமும் க ல வி மேற்கொள்ள முடியவில்லை என்றாலும் முன் விளையாட்டு, முத்தம், கிள்ளுதல் என்று அன்பை பல்வேறு வழிகளில் காட்டத் தெரிந்தவனாக ஆண் இருக்க வேண்டும். ஆணின் மனம் அறிந்தவளாக பெண் இருக்க வேண்டியதும் முக்கியம். க ல வி யி ல் ஆண் ஆர்வமாக இருக்கிறான் என்பதைப் பார்வையில் அல்லது செய்கையில் அறிந்து அவனது ஆசையைத் தீர்த்து வைப்பவளாக இருக்க வேண்டும். இருவரது மனமும், செயலும் ஒரே நேர்க்கோட்டில் இருக்க வேண்டியது …

Read More »

இலகுவாக மூடு ஏற என்ன செய்ய வேண்டும் ! வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம்

காமத்தில் முரட்டுத்தனத்திற்கு நிறையவே முக்கியத்துவம் உண்டு… காமத்தில் மென்மைக்கு பொதுவாக இடம் இல்லை.. கொஞ்சம் கவித்துவம்.. நிறைய கலைநயம்.. கூடவே முரட்டுத்தனம்.. இத்தனையும் சேரும்போது அந்த இன்பம் – சொர்க்கத்தின் சுந்தரபுரியாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. பெரும்பாலான ஜோடிகள் படுக்கையைப் போர்க்களமாகத்தான் பார்க்கிறார்கள். நீ பாதி நான் பாதி கண்ணே என்பது பாட்டு.. ஆனால் நீ பாய நான் பாய என்றுதான் பலரும் படுக்கை அறையில் துடிக்கிறார்கள்… வேகம் வேகம் வேகம்.. இதுதான் படுக்கை அறையில் பலரும் எதிர்பார்ப்பது. நிறையப் பேர் இந்த போர்ப்பாதையில்தான் …

Read More »

உண்மையான இன்பமான உறவு கொள்ள இதை வாசிங்க

எல்லோருமே சரியான, அன்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவில் இருக்கவேண்டுமென விரும்புவார்கள். காதலில் விழுவது எளிதானது, ஆனால் காதலில் நிலைத்திருக்க முயற்சி மற்றும் புரிந்துகொள்ளுதல் அவசியம். தற்போதைய போட்டி நிறைந்த உலகில் மக்கள் மிகவும் மனஅழுத்தம் நிறைந்த குழப்பமான வாழ்க்கையை நடத்துகின்றனர். இருவரும் ஒன்றாக நேரம் செலவழிப்பது அரிதாகிவிட்டது. காதலர்களுக்கிடையே தவறான புரிந்துணர்வு (பல இணக்கமான ஜோடிகளையும் சேர்த்து) அதிகமாகிவிட்டது. இந்த உறவு சிக்கல்களுக்கு காரணம் பல சிறிய மற்றும் பெரிய பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். வேலை மட்டுமே காதல் இல்லை வேலைக்கு தரப்படும் முன்னுரிமை முன் …

Read More »

நீலா காயும் இரவில் இனிமை காண சில கிளுகிளுப்பான கில்மா டிப்ஸ்!

மனிதராக பிறந்தவர் மட்டுமல்லாது உயிரினம் அனைத்திற்குமே திணவு எடுக்கும். ஆனாலும், மற்ற உயிரினங்களிடம் இல்லாத அந்த ஆறாவது அறிவு எதையுமே அளவிற்கு அதிகமாக தான் விரும்புகிறது. ஒன்றிருக்கும் இடத்தில் நூறை விரும்பும் மனம் அது. மற்ற விஷயங்களிலேயே அப்படி என்றால், உயிரினங்களின் அடிப்படை வேலையான இனப்பெருக்கம் செய்வதில் மனதின் ஆசைகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை சொல்லி புரிய வைக்க தேவையில்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு மாதரியான ஆசைகளும், விருப்பங்களும் இருக்கும். ஆணின் ஆசைக்கு ஏற்ப பெண்ணும் விரும்புவாள் என்பது எல்லார் வாழ்விலும் அந்த விஷயத்தில் அமைந்துவிடுவதில்லை. …

Read More »

ஆண்களே பெண்கள் இந்த சமிக்கை கட்டினால் தாமதம் மட்டும் வேண்டாம்

கணவன் மனைவி தா ம் ப த் ய விளையாட்டு என்பது வெறும் சடங்காக, கடமையாக இருக்க கூடாது. ஆழ்ந்து அனுபவித்து நின்று விளையாட வேண்டிய இடம் பெட்ரூம். அங்கு ஏனோதானோவென்று நடந்து கொள்ளும் போதுதான் பெண்கள் வெறுப்பின் எல்லைக்கே போய்விடுகிறார்கள். பிரச்சனைகள் சிக்கல்கள் அங்குதான் துவங்குகிறது. தங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்துவது என்பது ஆண்களுக்கு சற்று கடினமான விஷயம்தான். காரணம், தாங்கள் உண்மையிலேயே திருப்திப்படுத்தினோமா என்பதை அறிய முடியாததுதான். காரணம், பெண்கள் பெரும்பாலும் உண்மைகளைச் சொல்வதில்லை. காரணம், நாம் சொல்லும் உண்மை, அவர் மனதில் …

Read More »

முன்னாடி விளையாடினால் பின்னாடி நல்லா இருக்குமாம்!

திருமணத்திற்கு பின்னர் கணவன் மனைவி இடையே தா ம் ப த் ய த் தி ல் ஏற்படும் மகிழ்ச்சியானது படுக்கையறையோடு நின்றுவிடுவதில்லை. ஆங்காங்கே இலைமறை காயாக சமையலறையில் எழும் சின்ன சின்ன சங்கீதமும், கிணற்றடியில் யாருக்கும் தெரியாமல் நிகழும் சின்ன ஸ்பரிசமும் தம்பதியரை உற்சாகத்திற்கு கொண்டு செல்லும். உறவு மட்டுமல்லாது வீட்டுக்குள் தம்பதியருக்கிடையே நிகழும் முன்விளையாட்டுகளும் அவசியம் என்கின்றனர் உளவியலாளர்கள். புதுமண தம்பதியர்களுக்கு உறவைப் பற்றி ஒரு எதிர்பார்ப்பும், குறுகுறுப்பும் இருந்து கொண்டேதான் இருக்கும் அதனால்தான் கோவில் குளத்திற்கோ, திரைப்படங்களுக்கோ தம்பதியர்கள் தனியாக …

Read More »